Психологи: Чувство благодарности помогает побороть депрессию



Чувство благодарности и умение выразить его — хорошее средство от депрессии, заявили американские ученые из Университета Хьюстона. Они провели исследование с участием 352 добровольцев, среди которых были и мужчины, и женщины в возрасте от 18 до 58 лет. Участники ответили на вопросы анкеты. После этого психологи смогли составить представление о каждом испытуемом, а также выявить ситуации, в которых люди ощущали себя депрессивными или благодарными. Кроме того, добровольцы рассказали, как они справляются со стрессом. Исследователи выяснили, что чувство благодарности связано с когнитивной переоценкой — способностью взять сложную ситуацию и превратить ее в нечто более позитивное, передает The Daily Mail. Ученые пришли к выводу, что привычка выражать благодарность является эффективным тонизирующим средством. Помимо всего прочего, это действие позволяет почувствовать себя вовлеченным в общение и социум в целом. Ранее сообщалось, что в борьбе с депрессией хорошо помогает любовь. К тому же правильная осанка улучшает настроение.

Ещё новости о событии:

Чувство благодарности и умение выразить его хорошее средство от депрессии, заявили американские ученые из Университета Хьюстона.
00:33 14.02.2017 Vluki.Net - Великие Луки
Чувство благодарности и умение выразить его — хорошее средство от депрессии, заявили американские ученые из Университета Хьюстона.
00:04 14.02.2017 InformPskov.Ru - Псков
 
По теме
Сегодня начальник регионального УМВД России генерал-майор полиции Алексей Овсянников выступил перед депутатами Псковского областного собрания с ежегодным отчетом о деятельности органов внутренних дел региона в 2023 году.
Пятилетнего ребёнка сбили в Печорах - InformPskov.Ru Водитель за рулём Volkswagen Polo допустил наезд на пятилетнего ребёнка. ДТП произошло на улице Псковской в Печорах, сообщается в Telegram-канале « Псковская сводка.
InformPskov.Ru
Врач из Уфы приехала работать в Псков. Фото: комитет по здравоохранению Псковской области - InformPskov.Ru Врач приёмного отделения, врач-невролог Севда Ахметшина начала работу в Псковской областной инфекционной клинической больнице, сообщили ПАИ в комитете по здравоохранению Псковской области.
InformPskov.Ru
Звезда сериала «Постучись в мою дверь» сыграет главную роль в турецком ремейке «Холопа» - Pln-Pskov.Ru Съемки адаптации российской комедии «Холоп» начнутся в Турции этим летом, главную роль сыграет актер Керем Бюрсин, известный по роли Серкана Болата в сериале «Постучись в мою дверь»,
Pln-Pskov.Ru