Фото: kartinki.luki.ru
Фит Бо — это интервальная тренировка, которая включает в себя элементы единоборств бокса, карате и тхэквондо. Программа рассчитана на несколько этапов: по мере освоения движений простые циклы упражнений сменяются более сложными комбинациями прыжков и ударов.
Занятия Фит Бо:
• эффективно сжигают жир,
• тренируют мышцы и суставы,
• активизируют работу сердца и сосудов,
• повышают выносливость и скорость реакции,
• улучшают координацию движений,
• развивают навыки самообороны.
Запись по телефону: 37-7-37
Источник: Luki.Ru
23.02.2018 15:03